Petra

Petra unterrichtet seit vielen Jahren Tanz und Bewegung, sowie Yoga. 1997 begann sie Yoga zu praktizieren, um einen gesunden körperlichen Ausgleich zu den hohen körperlichen Anforderungen im Tanzberuf zu schaffen.

Die positiven Veränderungen, die sie bei sich selbst und ihren Schülern durch die Praxis des Yoga, sowohl im körperlichen, als auch im seelischen und psychischen Bereich erfahren hat, sind der Grundstein ihrer Überzeugung und Freude an ihrem Beruf, Yoga unterschiedlichen Menschen in unterschiedlichen Lebens- und Berufsituationen näher zu bringen.

Anusara Yoga® stellt für Petra eine ideale Verbindung zwischen intelligenten physischen Prinzipien für eine aktive Körperhaltung in den Asanas (Stellungen) und einer Philosophie dar, die den Praktizierenden dazu inspiriert, mit offenem Herzen und Vertrauen auf die unterschiedlichsten Lebenssituationen einzugehen. Die praktische und individuelle Anwendung dieser beiden Aspekte sind für Petra die Basis, um jeden Schüler/jede Schülerin zur vollsten Entfaltung und Freude an seinen/ihren eigenen körperlichen und geistigen Möglichkeiten zu führen. Dies hat weniger mit reiner Flexibilität zu tun, als vielmehr mit einer Integrität von Herz, Körper und Geist, die wir durch geduldige, regelmässige und spielerische Praxis langsam aber sicher kultivieren lernen.