„Yoga chitta Vritti Nirodaha“ „Yoga ist das zur Ruhe bringen der Gedanken“ (Patanjali, yoga sutra 1.2) Meinen ersten Kontakt mit Hatha Yoga hatte ich 2001 in Indien während eines sechswöchigen Seminars über die indische Weisheitslehre (Veden). Zurück in Deutschland absolvierte ich 2003 meine erste Yogalehrer-Ausbildung in der Tradition von Swami Sivananda. Um mich noch intensiver mit Yoga und Meditation zu beschäftigen, ging ich 2004 für ein ganzes Jahr nach Indien. In Rishikesh absolvierte ich eine zweite Yogalehrerausbildung in der Tradition von BKS Iyengar. In inzwischen sieben Vipassana-Meditationen - 10 Tage-Schweige-Meditationsretreats in einem buddhistischen Kloster - erfuhr ich Achtsamkeit und die Kraft der Stille. Ich erlernte diese effektiven Meditationstechniken. Während dieser Zeit in Indien hörte ich von Anusara Yoga® und so kam ich 2005 nach Berlin, um bei City Yoga  Anusara Yoga® kennenzulernen. Begeistert von der herzorientierten Ausrichtung im Anusara Yoga®, begann ich 2005 das Ausbildungsprogramm bei City Yoga. Yoga bietet mir die Möglichkeit, den Geist durch Achtsamkeit im „Hier und Jetzt“ zu halten. Die Gedanken kommen zur Ruhe - der Geist findet zurück zur eigenen Natur. Ich freue mich, meine Erfahrungen und mein erlerntes Wissen an jeden Yoga-Interessierten weiterzugeben. Ich danke all meinen Lehrern: Karin O'Bannen, Usha Devhi, Lalleshvari und Vilas und vor allem meiner Mutter, die mich schon in meiner Kindheit tiefe Spiritualtität erfahren lassen hat.