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Hormon Yoga ist eine natürliche Alternative zur chemischen Ersatz Therapie, die immer wieder Fragen und Zweifel aufwirft. Die dynamischen Übungen helfen auch jungen Frauen und Frauen mit Kinderwunsch, ihren Hormonhaushalt in ein ausgewogenes Gleichgewicht zu bringen. Hormon Yoga ist einfach zu erlernen und zu praktizieren. Es braucht etwas Geduld und Übung, doch die Ergebnisse sind motivierend und schon nach 4 Wochen spürbar. Es werden auch Atemtechniken und Übungen gegen Stresssymptome gezeigt und gelehrt. Eine ausgezeichnete Vorbnereitung für die Teilnahme an den wöchentlichen Hormonyoga-Klassen ist der Hormonyoga-Workshop, den Lalleshvari in regelmäßigen Abständen anbietet. In einem einführenden Vortrag spricht Lalleshvari (Dr. Claudia Turske) über die Wechseljahre, die Folgeerscheinungen durch Östrogenmangel (z.B. Osteoporose) und eine sinnvolle Ernährung. Der Workshop beinhaltet auch Theorie und Praxis der Übungen.
Termine:
- Jeden Donnerstag von 18:15h bis 19:45h mit Annette
Location: CITY YOGA
Dorotheenstr. 56-60
10117 Berlin
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