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Anusara Yoga® gründet auf einer Vision des intrinsisch Guten aus der tantrischen Philosophie. In dieser Philosophie gehen wir davon aus, dass alles in dieser Welt eine Verkörperung höchsten Bewusstseins ist, pulsierende Essenz höchster Glückseligkeit und reiner Tugend. Alle Schöpfung wird auf göttliche Weise ins Dasein gebracht, aus reiner Freude und als ein Spiel des Höchsten um seine eigene, glückselige Natur zu verkörpern.
Das höchste Ziel der Anusara® Yogapraxis ist die Ausrichtung nach der höchsten, der göttlichen Energie. Wenn wir die Ausrichtung hin zu diesem Höchsten vertiefen, tauchen wir tiefer in einen Fluss der Harmonie ein, den „Fluss der Anmut und Schönheit“. Es ist die offenbarende Kraft dieser höchsten Energie durch die wir die Wahrheit erkennen, dass dieser göttliche Fluss ein Teil von uns ist, unser essenzielles Wesen. Diese höhere Erkenntnis bestärkt auf natürliche Weise das tiefe Verlangen, dem schöpferischen Lebensfluss durch jeden Atemzug und jede Stellung unserer Yogapraxis liebevoll zu dienen. Auf unserer Matte bieten wir unsere individuelle Schönheit und unser inneres strahlendes Licht auf unsere einzigartige, kunstvolle Weise dar, wie ein dem Herzen entspringendes Gebet, das mehr Schönheit, Liebe und Gutes in die Welt bringt.
Anusara Yoga® ist die Kunst der kreativen Mitwirkung am Höchsten, nicht eine Praxis der Dominierung, der Unterwerfung oder der Kontrolle der Natur. Die Stellungen im Anusara Yoga® sollen „herzorientiert“ sein, das heißt, dass sie etwas ausdrücken, das aus dem Innersten kommt, von innen nach außen. Statt des Versuchs, Körper und Geist von außen zu kontrollieren, entstehen die Stellungen aus einem zutiefst kreativen und hingebungsvollen Gefühl von innen. Auf unserer Matte sind wir bestrebt, uns immer der spirituellen Absicht oder dem höchsten Ziel der Hatha Yogapraxis zu erinnern. Dabei stellen wir immer wieder eine Verbindung zu unserer angeborenen Herzensgüte her und drücken uns in unserer Praxis immer wieder von diesem innersten, höchsten Ort inspiriert aus.
Anusara Yoga® umfasst eine ganzheitliche Vision, in der jeder Teil einer Person als gleichwertig göttlich gesehen wird. Die Begrenzungen unseres Körpers und Geists sind es, die uns entdecken lassen, dass unsere wahre Natur grenzenlos ist. Körper und Geist sind verschiedenartige Ausprägungen begrenzter Verkörperungen des Göttlichen, durch die wir die höchste Freude des Erkennens und Preisens des grenzenlosen „Einen“ in der Welt des „Vielen“ erfahren dürfen. Der physische Körper ist eine prächtige Manifestation göttlichen Geists, nicht bloß ein geringwertigeres materielles Gefäß. In gleicher Weise sind unsere Gedanken, Sehnsüchte, Leidenschaften und Gefühle keine Hindernisse auf dem Pfad spirituellen Erwachens, die es zu überkommen oder aufzulösen gilt. Ganz im Gegenteil, es sind gottgegebene Mittel zur Lobpreisung und Erweiterung unserer Erfahrung des Höchsten.
Letztendlich ist der Körper/Geist ein göttliches Geschenk, das uns hilft, unseren Glanz, unsere Güte und unsere Bestimmung zu entdecken, um Freiheit in ihrer höchsten Bedeutung zu erfahren. Inkarnation ist weder eine karmische Strafe, noch etwas, das wir transzendieren müssen. Und obwohl der Körper/Geist eine sich ständig verändernde Form von Materie ist, ist dies weder eine Illusion, noch eine irrige Wahrnehmung. Im Anusara Yoga® streben wir begeistert danach, alle Teile von uns selbst zu entwickeln und zu verfeinern: Körper, Geist (seine vernünftigen wie intuitiven Anteile), ebenso unsere Gefühle, inklusive unserer verborgensten Talente und Tugenden.
Anusara Yoga® bedeutet, mit dem Höheren zu fließen indem wir „Ja“ sagen zum gesamten Spektrum des Lebens. Es ist die Bereitschaft sich aller Teile unseres Selbst bewusst zu sein - der hellen UND der dunklen, dem ganzen Regenbogen aus Eindrücken, Wahrnehmungen, Gefühlen und Gedanken. Ja sagen zum Leben bedeutet jeden Moment vollkommen zu spüren und ohne Vorurteil zu erkennen. Wir öffnen unsere Herzen einfach für den Moment ohne festzuhalten oder zu forcieren. Von diesem unabhängigen Ort der Wahrnehmung können wir dann entscheiden, ob etwas lebensbejahend ist oder nicht. Was immer uns begegnet, in guter oder böser Absicht, günstig oder ungünstig, erhebend oder entmutigend, wir reagieren in einer Art und Weise, die das Leben bejaht und bewahrt. Im Fluss zu sein bedeutet, den Moment vollkommen zu spüren und dann zu entscheiden in einer Art und Weise zu handeln, die das Leben in seiner Essenz, den göttlichen Geist und unsere Herzen zelebriert.
Das Leben ist gut. Das gesamte Universum ist in seiner reinen Natur gut. Es gibt nichts immanent oder absolut Böses im Universum. Doch weil wir geboren werden, unsere Erfahrungen frei zu wählen, sind die Menschen fähig zu Irrtümern und vorsätzlicher Böswilligkeit. Dabei bewegen sich die Menschen außerhalb der Ausrichtung auf das Göttliche in einer Art und Weise, die Leiden und Schmerz schafft. Obwohl es nichts gibt, dessen reine Natur in seiner Essenz böswillig oder böse wäre, nimmt das Gute einen relativen Status in der Welt der Manifestation ein. In anderen Worten, nicht alles in der Welt ist gleich gut, dennoch gibt es absolut nichts, das in seiner Essenz schlecht ist.
Also kultivieren wir in unserer Anusara® Yogapraxis die Fähigkeit, klar zu unterscheiden zwischen dem, was das Leben bejaht und dem was diese Einstellung negiert. Wir nutzen dann unsere Unterscheidungs- und Urteilsfähigkeit, um uns auf das Gute auszurichten, um Leid und Hässlichkeit zu verringern, Hass aufzulösen und umgekehrt im Glanz des Lebens und dem uns innewohnenden Glück aufzugehen.
Das spirituelle Erwachen ist ein immer weiter um sich greifender Prozess der Erkenntnis, dass unsere wahre Natur perfekt ist, vollständig und an nichts mangelnd. Spirituelle Freiheit oder Erleuchtung ist kein fixierter Seins-Zustand. Es ist eher ein sich stets weiterentwickelnder Prozess der Entfaltung unserer strahlenden inneren Energie, der Güte, Ausgeglichenheit und Perfektion. Der Fortschritt auf dem Weg des Erwachens wird reflektiert durch das wachsende Ausmaß spiritueller Zentrierung, der Weisheit, dem Vertrauen in das göttliche Spiel, der Fähigkeit, liebevoll das Göttliche im Gegenüber zu honorieren und der Fähigkeit die Göttliche Größe im Leben zu zelebrieren.
Einfach ausgedrückt werden Anusara Yoga® Praktizierende, wenn sie die Lehren des Anusara Yoga® verinnerlichen, naturgemäß freundlicher und besonnener. Sie entwickeln eine größere Sensibilität und ein gesteigertes Mitgefühl gegenüber allen und allem was sie umgibt. Weitere Anzeichen für Fortschritte auf dem Weg beinhalten die Entwicklung größerer innerer Stärke und Standfestigkeit. Durch die Anwendung der lebensbejahenden Philosophie auf der Matte und über die Matte hinaus werden Anusara® Yogaschüler zu wertschätzenden und passionierteren Mitmenschen.
Die Anusara Yoga® Gemeinschaft (Kula) ist offen, lebensbejahend und entwickelt sich evolutionär. Individualität und Kreativität, die die Besonderheit der Kula bereichern, werden gefördert und gefeiert.
Anusara Yoga begrüßt alle Formen kultureller und ethnischer Vielfalt. Darüber hinaus unterstützt Anusara Yoga eine Vielzahl verschiedener spiritueller und religiöser Ausdrucksformen, in denen das Herz das zentrale Element ist und Liebe und Freude gefördert werden.
Wir anerkennen, respektieren und begrüßen die Vielfalt der Erfahrung innerhalb unserer Gemeinschaft genauso wie bei allen anderen, die auf ihre Art nach einer Ausrichtung zu etwas Höherem streben. Unsere Erfahrung von Vielfalt und Unterschieden ist eine Bejahung Gottes eigener Erfahrung der Einschließlichkeit, Nicht-Wertung und Zelebrierung der Vielfalt.
Wir möchten lebende Beispiele dafür sein, die Entscheidungen anderer zu respektieren, ihre jeweiligen Ansichten und Werte zu honorieren.
In aufrichtigem Respekt laden wir jeden ein mit Anusara Yoga® an dem großen Fest des Lebens teilzunehmen.
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